Die Queen der Emotionen: Stärke durch Verletzlichkeit

Ich glaub von mir immer, ich wär die Queen of Emotions.
Sie liegen bei mir ganz nah an der Oberfläche und sind wahnsinnig intensiv und ich kann gut drüber reden. Deshalb denk ich, ich kann mit allem umgehen.

Ich fühl mich dadurch ziemlich stark – als hätte ich die Dinge in der Hand. Wenn ich meine Emotionen im Griff habe, kann mich auch niemand verletzen.

Denkste! Selten aber doch pirschen sich Verletzung von hinten an und überfallen mich dreist und völlig unvorbereitet.

So überraschend kann dann auch ich nicht gut damit umgehen. Noch schlimmer, wenn ich keine Zeit oder Ressourcen hab Dinge wenigstens nachzubearbeiten, wenn ich mich schon nicht seelisch vorbereiten konnte.

Dann pack auch ich die Verletzungen in eine Lade, mach sie zu und mach einfach weiter.

Garnicht gut.

Das ist nämlich weit entfernt von vernünftiger Mülltrennung! Das Gute behalten, die harten Dinge in den Sondercontainer, das Verderbliche in die Biotonne, Yesterday’s News ins Altpapier und das Rundherum in den Restmüll. Hauptsache nachher ist alles dort wo es hingehört und man ist alle Altlasten nachhaltig los und hat sogar noch was für die Umwelt getan. Dafür ist aber nicht immer Zeit und Muße da.

Manchmal hab ich nämlich grad mal die Kapazitäten, oberflächlichen Emotionen einen Platz zu geben. Also vielleicht mal Staubzusaugen oder so und ein bissl Raumduft fürs Feeling quasi

Von der emotionalen domestic Goddes ist der Weg zum Messyhome dann ein kurzer…

Aber wenn der ganze Mist zusammen in einer dunklen Lade vorsichhingammelt fängt er recht bald zum stinken an, und irgendwann seidlts dann auch unten aus der Lade raus…

Und richtig genießen, kann ich dann auch die teuerste Duftkerze nicht…

Also Lade auf, den ganzen Grind raus. Kernsanierung.

Und dann ganz langsam von Null wieder anfangen. Schritt für Schritt sich wieder zu größeren Emotionen vortasten. Weg von dem ausschließlich oberflächlichen Zeug, hin zu den vielschichtigen Emotionen und Momenten, die ich so liebe. Deep shit wieder ganz tief drinnen spüren!

Und nicht vergessen, ab jetzt auch wieder regelmäßig auszumisten.